ลูกแพร์เอเชียศตวรรษที่ 20

ทุกอย่างเกี่ยวกับผลไม้นี้ดีมาก ลูกแพร์แห่งศตวรรษที่ 20 หรือที่มักเรียกกันว่าลูกแพร์วอนฮวัง เป็นไม้ผลประดับที่สมบูรณ์แบบสำหรับร่างกายของคุณ ผลไม้มีรสชาติอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ และปลูกง่าย

เช่นเดียวกับลูกแพร์อื่นๆ ลูกมีขนาดใหญ่และโตเต็มที่ มีสีทองและกลม โดยปกติจะสุกในเดือนสิงหาคมและสามารถรับประทานดิบได้ด้วยการถูด้านนอกเล็กน้อย ฉ่ำและหวานพร้อมรสชาติที่ค้างอยู่ในคอไม่รู้จบ ลูกแพร์สีเหลืองกลมประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน น้ำตาล ใยอาหาร แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็กและแร่ธาตุอื่นๆ วิตามินต่างๆ ฯลฯ มีฤทธิ์บำรุงหยินและคลายความร้อน การรับประทานลูกแพร์เป็นประจำมีประโยชน์มาก มันสามารถส่งเสริมความอยากอาหารและช่วยย่อยอาหาร ลูกแพร์ปรุงสุกช่วยให้ไตขับกรดยูริกและป้องกันโรคเกาต์ โรคไขข้ออักเสบ ในฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศแห้ง ผู้คนมักจะรู้สึกคันที่ผิวหนัง ปากและจมูกแห้ง บางครั้งไอแห้งๆ เสมหะน้อยลง กินลูกแพร์หนึ่งหรือสองลูกต่อวันสามารถบรรเทาความแห้งกร้านในฤดูใบไม้ร่วง สุขภาพดี การกินลูกแพร์สามารถส่งเสริมการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยย่อยอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร กินลูกแพร์สุกบ่อยๆ เพื่อเพิ่มน้ำมูก บำรุงคอ มีประโยชน์

ลูกแพร์มีรสหวาน แต่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกแย่ที่ได้กินมัน ด้วยแคลอรี่ที่ต่ำมากและปริมาณไฟเบอร์ที่สูงมาก คุณจะรู้สึกอิ่มและอิ่มโดยไม่รู้สึกผิด ความหวานฉ่ำเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ทางโภชนาการของวิตามินเค ทองแดง และโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งมีความเป็นกรดต่ำ คนแพ้ง่ายไม่ต้องกังวล!